V-sit medicinbollskast
Idag gjorde jag tre set av 12 kg v-sit medicinbollskast med tio repetitioner på morgonen innan frukost och femton repetitioner på kvällen. Jag uppmätte kroppsfett på 21% med impedansvåg på kvällen.
Idag gjorde jag tre set av 12 kg v-sit medicinbollskast med tio repetitioner på morgonen innan frukost och femton repetitioner på kvällen. Jag uppmätte kroppsfett på 21% med impedansvåg på kvällen.