Lukas 13:30

Idag gjorde jag tre set om tolv repetitioner av step-up med höger respektive vänster ben och en 8 kg kettlebell i respektive hand.

Jag började med step-ups efter att ha sett mig själv i förhållande till de andra i 200 metersloppet i Karlstad. Det går inte snabbare med spinkiga ben!

Detta inlägg postades lördag, februari 15th, 2025 kl. 14:50 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.