Minitrampolin
Nu på morgonen hoppade jag cirka 1000 hopp på tio minuter på minitrampolin. I går kväll mätte jag kroppsfettet till 22% och midjemåttet till 87 cm.
Nu har jag styrketränat och ätit lite extra. Nu gäller det att komma i form inför Kvilles vårtävling och utomhussäsongen.
Vad sägs om 15% kroppsfett, 80 cm midjemått, under 15 sekunder på 100 meter och under 30 sekunder på 200 meter? Går det att uppnå under utomhussäsongen? Ja!