Minitrampolin
Idag gjorde jag 10 minuter på minitrampolin två gånger, först innan frukost och sedan på kvällen efter kvällsmålet. Innan första hoppningen hade jag kroppsfettprocenten 22,2, efter den 21,5 och på kvällen efter hoppningen 18,0. Det gick sålunda ganska smidigt att ta sig tillbaka till den lite bättre nivån med 18% i stället för 22%. Men det kommer att krävas betydligt mer för att få ned kroppsfettet till 15%. Det lär ha en hel del att göra med musklerna i hela kroppen. Men minitrampolin är ju bra i det avseendet att den både bränner fett och bygger muskler. Jag kallar däremot inte dagens övningar Mini trampoline bonanza, eftersom jag inte gjorde den timma för timma för att nå ett visst givet mål. Men jag tror att det är bara att fortsätta så här, så kommer det att bli bra.