Minitrampolin och trappsprint
Idag gjorde jag en morgonsession på minitrampolinen, där jag efter 10 minuter eller cirka 1000 hopp minskade kroppsfettprocenten från 21,7 till 20,8. Efter den lika långa kvällssessionen minskade kroppsfettprocenten ytterligare till 19,3.
Det blev inte lika lågt som i går (18,0%), men det var väl OK. Frågan är om jag skall köra en mini trampoline bonanza i morgon kväll och försöka driva ned kroppsfettprocenten under 18. Vi får se!
Under dagen gjorde jag några trappsprintar på framfötterna i cirka tio steg. Där har jag tex den helgjutna källartrappan, utan risk att haka i något trappsteg.