Vertikalhopp
Nu på morgonen gjorde jag sex vertikalhopp, två med båda benen, två med höger ben och två med vänster ben.
Film: https://youtube.com/shorts/hSyAveRxfiY?feature=share
Resultaten blev
Hopp Ben Benarea [cm^2] Höjd över nivån stående på marken med sträckt arm [cm]
1 Båda 423 30
2 Båda 423 22
3 Höger 224 14
4 Höger 224 14
5 Vänster 199 4
6 Vänster 199 7
Pearson correlation coefficient för höjd som funktion av benarea blev så god som 0,91, vilket väl visar att det inte är en dålig approximation att räkna med att benstyrkan skall vara proportionell mot benarean (mätt på lårets översida).
Man kunde se på gårdagens film från 60 meterslöpningen att en stor del av mina problem beror på svagheten i vänsterbenet i förhållande till högerbenet. I dagens vertikalhopp bekräftas ju den bilden.