200 meter på träning
Idag sprang jag 200 meter på Slottsskogsvallen på träning på 34 sekunder. Jag filmade. Jag tog 121,5 steg. Därigenom blev det genomsnittliga steget 1,65 meter och stegfrekvensen 3,57 steg/sekund. Detta var ju iofs ganska sorgligt, men man skall komma ihåg att jag kommer från två ganska tunga kettlebell swing-träningar. Dessa satt i benen. Jag har vissa funderingar på 200 meter i m60 på söndag i Stjärnspelen i Arvika. Men jag måste i så fall efteranmäla mig och hitta ett boende.