100 meter på träning
Idag sprang jag 100 meter på träning två gånger. Den första gången fick jag till en film. Tiden blev cirka 15,2 sekunder och jag tog 57 steg. Det var svårt att se på filmen. Men i så fall skulle den genomsnittliga steglängden vara 1,75 meter och den genomsnittliga stegfrekvensen 3,75 steg/sekund. Om man tänker sig detta med motståndare på startlinjen och tävling med startskott på torsdag kl 18 på Björlandavallen, så kan det bli riktigt bra!