Viktslädemarsch
Idag gjorde jag sex tiometers vikslädemarscher med belastningen 17,5 kg. Det känns mer under själva träningen med 17,5 kg, men träningsvärken efter träningen i tisdags var mindre och mindre omfattande.
Idag gjorde jag sex tiometers vikslädemarscher med belastningen 17,5 kg. Det känns mer under själva träningen med 17,5 kg, men träningsvärken efter träningen i tisdags var mindre och mindre omfattande.