Viktslädemarsch med 15 kg igen
Idag gjorde jag sex viktslädemarscher på 10 meter och med belastningen 15 kg. Det gick väldigt smidigt och verkade nästan lite för enkelt. Jag stegade tillbaka från 17,5 kg, eftersom det kanske hade slitit lite väl mycket på mig inför torsdagens 60 meterssprintlopp.
Jag tänker mig att ligga kvar på 15 kg ännu en träning med viktslädemarsch och sedan återigen springa 60 meter. Därefter kanske ökningen av belastningen inte skall vara 2,5 kg, utan snarare 1 kg åt gången. Man får prova sig fram. Helt klart är jag starkare i framdrivningen i start och acceleration, men på något sätt tappade jag rytmiken i sprintlöpningen i torsdags.