BloggProffs

Viktslädemarsch

Idag gjorde jag sju repetitioner av 10 meter viktslädemarsch med belastningen 16 kg. Att det blev sju repetitioner i stället för sex beror på att släden stod i ändläget från start och då tog det en repetition att föra den tillbaka. Den som hade använt viktsläden innan mig hade belastningen 25 kg.

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu