Viktslädemarsch och sprintlöpband
Idag gjorde jag viktslädemarsch. Fyra set om 5 meter med belastningen 35 kg testade jag med ganska långa set-pauser. I en av pauserna sprang jag några minuter på ett sprintlöpband.
Vi får se vad detta leder till. Idag och i morgon måste jag känna efter om det ger smärtor i hälsenor eller ljumskar. Då går det bort helt. Mer träningsvärk i musklerna är bara bra!