Sprint på stället mot elastiskt band
Idag gjorde jag tio sekunder sprint på stället mot spänningen i ett elastiskt band. Det blev 50 steg, så stegfrekvensen var det inget fel på i alla fall.
Idag gjorde jag tio sekunder sprint på stället mot spänningen i ett elastiskt band. Det blev 50 steg, så stegfrekvensen var det inget fel på i alla fall.