Lukas 13:30

Idag gjorde jag fem repetitioner av bencurl, liggande på magen med 6 kg mjuk medicinboll, inklämd mellan fötterna.

Sedan gjorde jag två set om fem repetitioner av samma övning med 12 kg mjuk medicinboll.

Detta inlägg postades tisdag, februari 17th, 2026 kl. 15:50 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.