Armhävningar med handklapp
I min strävan att kunna göra armhävningar med handklapp med start från golvet, så gör jag ju dem nu med start från en viss stadigt minskande höjd över golvet. Jag inledde med 40 cm och efter att successivt ha minskat med 1 cm, så är jag nu nere i 30 cm. Jag gjorde nyss fem armhävningar med handklapp med start från 30 cm över golvet. Det gick bra. Jag fortsätter ihärdigt och hoppas att det kommer att gynna min kulstötning.