Lukas 13:30

I går drog jag upp 44 pound bågen med först Formaster och sedan tab. Nu har jag etablerat en ny nivå.

3 * 15 s + 3 * 3 * 5 s OK

3 * 20 s + 3 * 4 * 5 s OK

3 * 25 s + 3 * 5 * 5 s OK

3 * 30 s + 3 * 5 * 5 s OK

3 * 35 s + 3 * 6 * 5 s OK

3 * 40 s + 3 * 7 * 5 s

3 * 45 s + 3 * 8 * 5 s

3 * 50 s + 3 * 9 * 5 s

3 * 55 s + 3 * 10 * 5 s

3 * 60 s + 3 * 10 * 5 s

I morse sköt jag sedan på tom butt med den nya grepptekniken. Jag fick ställa tillbaka clickern ytterligare en halv centimeter för att inte dra igenom clickern hela tiden. Jag tror att det här kommer att bli bra! Blir det över 500 redan på onsdagsträningen?

Detta inlägg postades måndag, mars 11th, 2013 kl. 8:14 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.