VSM har startat
Idag deltog jag för första gången i Veteran-SM utomhus.
Först sprang jag 100 meter. På papperet hade jag bara en löpare efter mig, och det blev också resultatet. Vädret var bra med värme i luften utan att solen stekte. Regn och vind höll sig undan. Det enda negativa för mig är att banorna på Källbrinks IP är lite mjuka. Det var faktiskt flera i M55 som hade sämre tider än normalt.
Här är alla resultat efter dag 1:
Tiden 14,65 sekunder är årsbästa på 100 meter. Det är 26 hundradelar över mitt personbästa efter 55 år, 14,39 sekunder. Till yttermera visso fick jag två av mina konkurrenter med närliggande tider på båda sidorna om mig. Mats Röhr gjorde 14,02 sekunder och Anders Toll gjorde 14,00 sekunder. Jag var nu aldrig uppe skuldra vid skuldra med dessa löpare. Det skulle förmodligen ha behövts för ett personbästa.
Här är en film från Facebook som visar mitt försökslopp på 100 meter:
Man kan se att starten faktiskt är ganska bra! Kan det vara en tidig effekt av studsmatteträningen? Faktum är att jag är jämn med eller tom strax före Peter Lindgren och Peder Bengtsson under de första 20 meterna. Dessa accelererar sedan mycket bra och tar finalplatserna på tid i heatet. Jag ser ut att tappa successivt på Anders Toll och Mats Röhr, men filmen fokuserar på toppstriden i heatet och inte vår kamp, så en del av loppet saknas.
Diskus och kula var helt kass. I båda grenarna var jag predestinerad att bara få göra tre kast. I kula, med den längsta stöten på 6,63 meter var det ren otur med nio deltagare, varav en var efteranmäld. Det var också symptomatiskt att vi tre sista i tävlingen var personer med normala överarmar etc. Alla andra startande var rejält byggda med rejäla överarmar för en del. Jag lärde mig också att man inte får lämna ringen (tex bakåt) innan kulan har landat.
I diskus började jag med 12,52 meter. Sedan blev det litet kortare och en avslutning i burgaveln. Överhuvudtaget är det svårt att åstadkomma någonting på bara tre kast. Jag kände också av min träning med 4 kg kettlebell i ryggmusklerna. Det kanske inte var den bästa förberedelsen att göra den träningen några dagar innan VSM, då jag aldrig har gjort den tidigare, och dessutom under två kvällar i rad.