Minitrampolin 20 minuter
I går hoppade jag för första gången i 20 minuter på min nya minitrampolin med gummisnoddar. Då kunde man också märka att där någonstans (efter 15 minuter) började jag bli varm och svettas. Detta motsvarar gränsen på cirka 7 minuter vid löpning. Det tyder på att det borde gå att uppnå en ganska omfattande förbränning i kroppen genom att hoppa i 45 minuter på minitrampolinen. Jag känner inte av någon svår träningsvärk dagen efter, till skillnad mot det som var fallet med minitrampolinen med stålfjädrar. Emellertid är det inte så fantastiskt kul i längden, så det är bra att ha tex en fotbollshalvlek på TV att roa sig med under tiden. Klockan tenderar att gå sällsynt långsamt, när man hoppar och kommer över tio minuter.