BloggProffs

1 mil på skidor

Idag har gjort en mil på skidor, dvs åtta varv, som motsvarar 9,6 km på Skidome. Det gick bra. I morse vägde jag 69,7 kg. Det var steg i rätt riktning, men tyvärr låg fettprocenten lite högt. Det gäller förmodligen att trycka i sig protein och komplettera med tex 200 metersintervaller, något jag skall göra i eftermiddag, om jag orkar.

4 januari blir nästa sprinttillfälle med 60 meter och 200 meter utom tävlan i IDM i Uddevalla.

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu