Jämförelse mellan tävlingsresultat och träningstider på 60 meter från april 2019 till april 2020
Man kan jämför tävlingsresultaten (orange) med träningstiderna (blå) på 60 meter under ett år. Då ser man att de tre träningar som inföll under den relativt korta tävlingsperioden inomhus på 60 meter (i mitt fall cirka 3,5 månader) verkar följa tävlingsresultaten ganska väl. Om inte Coronaviruset hade kommit emellan, så skulle jag ha sprungit 60 meter på Marsspelen i Örebro 2020-03-28. Om jag hade kommit på det här med hängande sprint innan dess, så skulle jag ha kunnat få till ett personbästa innan säsongen var över.
Men man kan också tänka så, att jag faktiskt började experimentera med hängande sprint just därför att inomhussäsongen var över. Då kunde jag känna mig friare att inför en längre träningsperiod prova något nytt. Hursomhelst har jag ett nytt vapen i min arsenal för att kunna sänka tiderna på 60 meter!
Receptet för att nå ännu bättre tider är kanske att våga vara lite mer långsiktig. Jag kanske måste ge mig själv chansen att träna hängande sprint regelbundet under tex en månad innan jag utvärderar sprintlöpningen nästa gång.