Promenad, hängande sprint och en svår magövning
Idag gick jag en halvtimma, körde hängande sprint i tio sekunder och försökte med en magövning:
https://friidrottskanalen.solidtango.com/video/lucka-5-adventskalendern?fbclid=IwAR1wZVJhh727HIkqLDwyjT6tPnQfl4hVdHr1B2MLGzHI3m-pG63UpCEKUfM
Den var faktiskt svår att få till! Man måste verkligen använda magmusklerna för att komma någonstans. Det gick inte så käckt som för Gunnel Tolfes i alla fall…