BloggProffs

Minitrampolin, hängande sprint och liggande medicinbollskast

I förrgår hoppade jag minitrampolin 20 minuter innan frukost. Sedan gjorde jag tio sekunder hängande sprint. I går gjorde jag tre set om 20 repetitioner av liggande medicinbollskast med en 8 kg mjuk medicinboll.

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu