Promenad och clubbell gamma cast
Idag tog jag en promenad på några km. Sedan gjorde jag 8 repetitioner av gamma cast med först en 4 kg och sedan en 8 kg clubbell.
Idag tog jag en promenad på några km. Sedan gjorde jag 8 repetitioner av gamma cast med först en 4 kg och sedan en 8 kg clubbell.