3,2 km löpning
Idag sprang jag åter den backiga slingan på 3,2 km. Tidigare i år sprang jag på 19 minuter 58 sekunder och 19 minuter 30 sekunder. I måndags sprang jag på 19 minuter 50 sekunder (med skoknytning). Men idag slog jag till med 18 minuter 55 sekunder. Frågan är om jag skulle kunna pressa ned tiden på slingan till 18 minuter. När jag var yngre sprang jag denna slinga på 14 minuter 50 sekunder som snabbast. Jag tror att det skulle göra gott inför VSM och VSM i mångkamp (11 september) med sitt avslutande 1500 meterslopp.