BloggProffs

Sprintlöpning med last, 200 meter, minitrampolin och hängande sprint

I går sprang jag två sträckor mellan lyktstolpar (25 meter) på gatan med ett däck med viktplattor på släp.

Sedan sprang jag 200 meter som jag filmade på bana med spikskor på cirka 32 sekunder.

I morse hoppade jag 5 minuter på minitrampolin och körde sedan 10 sekunder hängande sprint.

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu