Sprintlöpning med bungylina som motstånd under kort tid
Idag testade jag sprintlöpning med bungylina som motstånd i tre korta pass på cirka tio sekunder. Det går att springa i ”maxfart” på stället. I förstone ville jag bara se hur denna träning påverkar träningsvärk etc och allmän reaktion efter träningen.