Lukas 13:30

I går och idag gjorde jag några repetitioner av Pahlavandle armsvingar med ömsom vänster fot bakom höger och tvärtom, där varje Pahlavandle med vattenflaska vägde 1 kg. Min erfarenhet efter några träningar är att denna övning efteråt känns i ryggmusklerna, tex latissimus dorsi och trapezius. Det känns också i lårmusklerna, tex tensor fasciae latae och vastus lateralis.

Detta inlägg postades onsdag, januari 26th, 2022 kl. 17:01 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.