Waterbell swing and clean, planka, armhävningar och knäböj
I går gjorde jag tre set om tio repetitioner av 12 kg waterbell swing and clean.
Idag gjorde jag en minut planka, 13 armhävningar och åtta goblet knäböj med 12 kg kettlebell.
I går gjorde jag tre set om tio repetitioner av 12 kg waterbell swing and clean.
Idag gjorde jag en minut planka, 13 armhävningar och åtta goblet knäböj med 12 kg kettlebell.