BloggProffs

Medicine ball cleans och sidplanka

I går gjorde jag åtta repetitioner av medicine ball cleans med en 12+2 kg mjuk medicinboll och tre repetitioner om 30 sekunder (höger-vänster-höger) av sidplanka.

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu