Innebandy i går och sliding bear crawl idag
I går spelade jag innebandy och idag gjorde jag 1,5 varv på ”min bana” inomhus i sliding bear crawl. Det är en märklig träning på så sätt att man först inte känner så mycket, men sedan plötsligt är helt slut och måste avbryta. Nu efteråt känns träningen framför allt i magmusklerna och i främre lårmusklerna.