Enarms gama cast och innebandy
Idag gjorde jag fyra set om åtta repetitioner med vardera arm av enarms gama cast med 4 kg pahlavandle. Sedan spelade jag också en timma innebandy.
Idag gjorde jag fyra set om åtta repetitioner med vardera arm av enarms gama cast med 4 kg pahlavandle. Sedan spelade jag också en timma innebandy.