250 meter
I morse sprang jag 250 meter på Friidrottens Hus. Jag hade tänkt fullfölja 450 meter, men jag kände av höger hälsena och var inte så snabb till 250 meter, så jag släppte avslutningsvarvet. Jag tänkte fokusera på styrketräning under april och hoppas då få upp omkretsen av höger lår till 55 cm (51 cm just nu). Jag har testat bältknäböj med isometrisk spärr, marklyft i maskin och benpress. Jag tror att benpressen belastar fotlederna minst. Därför kanske jag kommer att fortsätta med dem. Vi får se. Smärtorna i höger hälsena uppkom i samband med marklyft i maskin i helgen.