Sveriges klenaste kastarm har viskat
Idag testade jag också att kasta ett 600 gram bouleklot som ett spjut. Jag kastade åtta kast, av vilka det längsta blev 16,40 meter, dvs en dm kortare än förra gången. Det är uppenbart att det krävs mycket mer träning av denna kastarm för att möjliggöra längre spjutkast. Jag tror att bouleklotskasten bara är testet och att träningen bör utföras med 3 kg-vikten i rep. Därför skall jag testa att bara göra spjutövningen med 3 kg vikt i rep i en vecka och sedan testa med spjutet igen.
På onsdag skall jag springa 1500 meter i Friidrottskorpen.