BloggProffs

Medicinboll i sele och inkast med medicinboll mot vägg

Idag gjorde jag tio repetitioner av 3 kg medicinboll i sele, som jag slog mot en vägg som om den vore ett spjut. Sedan gjorde jag tre set om tio repetitioner av inkast med 3 kg medicinboll mot vägg.

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu