Lukas 13:30

I morse sköt jag 100 pil fördelade på 20 fempilsserier på 6 m avstånd i Lindome för att förankra min utvecklade skjutteknik i muskelminnet. Det kändes ganska bra. Skyttet med fördrag, uppdrag med slutna ögon och fullfölj med båghopp och draghanden som touchar högra örat kändes bra hela vägen. Det var något jobbigt att skjuta 100 pil. Det var kanske första gången som jag sköt så många pil i ett svep (kort paus med bananer, cola och vila efter 50 pil). Jag skall lyssna till kroppens reaktioner under tisdag och onsdag, och sedan hoppas jag kunna träna 60 pil på 18 m på torsdag och sedan skjuta Lutfisken i Borås på lördag.

Det kan nog bli fler tillfällen i framtiden för denna typ av träning. Jag hoppas kunna öka pilvolymen under vintern och hoppas också kunna öka poängen på både träning och tävling. Målet är att det skall kännas likadant att skjuta den sextionde pilen som det gör att skjuta den första på tävling. Mina dåliga pilar är alltjämt knutna till trötthet i musklerna. Jag vet nu att denna hör samman både med siktningen och muskeluthålligheten och -styrkan, men jag vet också att denna trötthet har minskat genom åren, trots att jag nuförtiden skjuter med en starkare båge (som iofs också är lättare).

Detta inlägg postades måndag, december 2nd, 2013 kl. 13:59 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.