Minitrampolin och kettlebell crush curls
I går gjorde jag två pass om 10 minuter minitrampolin.
Idag gjorde jag tre set om åtta repetitioner av 10 kg kettlebell crush curls och ett set om åtta repetitioner av 12 kg kettlebell crush curls.
I går gjorde jag två pass om 10 minuter minitrampolin.
Idag gjorde jag tre set om åtta repetitioner av 10 kg kettlebell crush curls och ett set om åtta repetitioner av 12 kg kettlebell crush curls.