Minitrampolin och 100 meter på Sävedalsspelen
I början av veckan var jag lite påverkad av vinden på Slottsskogsvallen som gav en viss heshet och genomförde mest promenader och en och annan minitrampolinövning.
Idag sprang jag så 100 meter på Sävedalsspelen. Det blev ett uselt resultat med 15,75 sekunder i -1,4 m/s. Det var alltså sju hundradelar sämre än i säsongspremiären på Björlandavallen.
Lite överraskande, efter en vecka med kroppsfettprocenter på 20-22%, så mätte jag i kväll 19,4%. Sprintlöpning är verkligen bra för fettförbränning, men det går ju inte att springa en tävlingshundring per dag.