200 meter på träning utomhus med de nya skorna
Idag sprang jag 200 meter utomhus med de nya skorna. Det kändes ganska bra. Jag var trött på slutet, men tiden blev 31,9 sekunder och jag tog 116,5 steg. Det motsvarar en genomsnittlig steglängd på 1,72 meter och en genomsnittlig stegfrekvens på 3,65 steg/sekund. Jag hade viss medvind på raksträckan, men motvind i kurvan. Detta träningslopp bekräftade någorlunda mitt träningslopp inomhus i tisdags, där jag åtminstone såg tvåan i 32 sekunder. De nya skorna är bra! Min knäböjträning har hittills varit bra! Nu är allt fokus på B-tex Cup i Villstad om elva dagar. Tyvärr har ingen annan anmält sig till Mvet 200 meter ännu. Vi får väl se hur startfältet ser ut näst-nästa vecka.