Fortsatt styrketräning
Idag har jag kört 3 * 10 omvänd rodd samt 3 * 45 sekunder i fullt uppdrag och 6 * (7 sekunder i fullt uppdrag + 3 sekunder i fördrag). Jag har verkligen en lägre nivå vad gäller styrkan och uthålligheten. Jag klarar helt enkelt inte att hålla längre än 45 sekunder i fullt uppdrag. När jag har varit som bäst tränad, så har jag orkat 70 sekunder i fullt uppdrag.