30 pil med Uukha-lemmarna
I morse sköt jag 30 pil med Uukha-lemmarna. Jag ställde ned dem till 39,8 pound, men det var ändå tungt att dra upp. Jag sköt på vertikal trespot och det tog ett tag att styra in pilarna på tavlan, men det kommer snart att bli hyfsat. Det krävs bara några rejäla träningar först för att orka skjuta 30 och sedan 60 pil.
På eftermiddagen fick jag mina nya Kraftstavar. De är 152 cm långa och vinklade 27 grader. Det ger bättre möjligheter till dubbelstakning. Jag åkte direkt och testade dem i fyra varv i Skidome. Det var en upplevelse! Jag kapade varvtiderna med 15 sekunder. Tyvärr missade jag ett stavtag på rundan, så att jag föll och slog i knäet, men det verkar OK. Det känns att träningen har tagit ordentligt i axlarna. Meningen är att man skall kunna dubbelstaka med ryggmusklerna genom att göra en rörelse, där man för samman skulderbladen. Nu kände jag inte det så specifikt första gången, men helt klart flyttar man bak belastningen från underarmar, armbågar och överarmar till axlar och ryggmuskler.