Tillbaka i träning
I morse sköt jag 60 pil på 18 meter i Lindome med resultatet 118 + 115 + 114 + 121 = 468 poäng fördelade på
5 tior
14 nior
19 åttor
14 sjuor
5 sexor
1 femma
1 fyra
1 trea
Efter en helg med shogi och förkylning som avslutades med starka vindar i Gorms släptåg bestämde jag mig icke desto mindre för att så fort som möjligt gå tillbaka i träning efter torsdagens kvällstävling. Väl där var det väl lite som vanligt. Efter en något trevande inledning hade jag en stark mitt av första halvan. Det såg ut att finnas en god möjlighet att skjuta 240 poäng på första halvan. Efter 27 pil hade jag 215 poäng, exakt som på tävlingen i torsdags. Då var jag trött och fick bara ur mig 7-6-5 till 18 poäng. Andra halvan blev jämnare, men också där sköt jag en helt undermålig serie med 8-7-3 till 18 poäng. Mot slutet var jag rejält trött i musklerna, men jag lyckades hålla ihop skyttet så pass att den sista fjärdedelen blev den med flest poäng för dagen.
Förmodligen är det nu dags för mängdträning. Jag har ju inte på hela hösten nått upp till 250 poäng på 30 pil, och den stabiliteten behövs för att kunna skjuta tävlingar. Jag anmälde mig idag till Annandagspilen i Grästorp och kvällstävling 4 den 14:e januari nästa år. Man kan se i sekvenser att jag skjuter riktigt bra, men sedan kommer en trötthet i musklerna som gör det svårt att hålla ihop skyttet. Jag skall testa att skjuta i stort sett varje dag denna vecka för att se om jag kan få till en 30-pilsserie med åtminstone 250 poäng.
Något annat som just nu präglar mitt ”fotavtryck” inom bågskyttet just nu är de få pilarna i tian och allmänt få pilar i gult. I de lite bättre partierna skjuter jag över 50% av pilarna i gult, men tex idag sköt jag sex av tjugo trepilsserier utan pilar i gult. Det är en säker indikation på att skyttet inte är stabilt. Man kan, om man vill, fokusera på de tre pilarna utanför ”3-spot”. Men dessa tre är alla sistapilar i trepilsserier utan pilar i gult. De kommer i lägen när jag är trött i musklerna. Nu skall jag skjuta båge för att få upp uthålligheten i bågskytte! Det låter väl logiskt…