Zercher squats, 41 kg
I morse gjorde jag 3 set om 8 repetitioner av Zercher squats med 41 kg belastning, inklusive skivstången. Det kändes också idag ganska tungt. Kanske är det så, att det kommer att kännas tungt från och med nu? Det skulle vara skönt om man blev så mycket starkare med successiv träning, så att man kunde ta även större belastningar med relativ lätthet. Hursomhelst blir det vilodagar på tisdag och torsdag, så då får benmusklerna en chans att vila och växa.