Björngång med hantlar och lådhoppsarmhävningar
Idag gjorde jag 3 set om 20 meter björngång med 10 kg hantlar. Sedan gjorde jag fem lådhoppsarmhävningar på höjden 3,5 cm. I morgon hade jag tänkt testa kulstötning igen.
Idag gjorde jag 3 set om 20 meter björngång med 10 kg hantlar. Sedan gjorde jag fem lådhoppsarmhävningar på höjden 3,5 cm. I morgon hade jag tänkt testa kulstötning igen.