Snart släpps den första pilen
Nu har jag börjat göra uppdragsövningar morgon och kväll med en båge på 40 pound. För närvarande drar jag 3 * 35 s + 3 * 6 * 5 s. Jag växlar mellan att använda Formaster och att använda tab. I början kändes 40 pound som om lemmarna nästan var oböjliga, men man vänjer sig och de sällan använda musklerna tränas upp. Men jag kommer inte att stressa. Jag kommer att stega till 3 * 40 s + 3 * 7* 5 s, 3 * 45 s + 3 * 8 * 5 s, 3 * 50 s + 3 * 9 * 5 s, 3 * 55 s + 3 * 10 * 5 s och 3 * 60 s + 3 * 10 * 5 s.
Jag tänkte börja skjuta på måndag 4 februari på min nya ”hemmabana” i Ericssons motionshall tidigt varje morgon. Skåpet är nu på plats med buttar och båge. Inför varje skyttepass kommer jag att behöva: 1. Montera butten 2. Värma upp 3. Montera stab och sikte. Sedan hoppas jag hinna skjuta åtminstone 30 pil varje morgon.
Det är egentligen för tidigt att bestämma sig för några tävlingar. Men tiden fram till Inomhus-SM är inte så lång. Därför behövs det en medvetenhet om vilka tävlingar som går. Följande svit ser jag som realistisk:
17 februari: Värmlandsserien 8
21 februari: Kvällstävling, Lindome
23 februari: Strängasläppet, Skövde
6 mars: Kvällstävling, Angered
23 mars: Oppundapilen, Katrineholm
30-31 mars: Inomhus-SM, Stockamöllan
Om det kommer att gå att skjuta så många tävlingar, så är det bra. Då kan man skjuta de tre första och bara notera resultaten. Sedan finns en och en halv vecka att putsa upp poängen. Sedan blir det återigen två veckor med 60-pilsskytte för att maximera poängen. Kan det leda till 540 poäng? Ja, det första målet blir förstås att slå mitt personbästa på 60 pil, 508 poäng. Hur mycket jag kan slå det med beror på hur bra jag tränar och hur förutsättningslöst jag kan ta till mig de skjuttekniska förbättringar som jag introducerade under sommaren/hösten. Det handlar om avslappnade muskler, båghopp, ryggdrag och fullfölj. Formasterträningen är till stor hjälp.