Nytt personbästa i neutral grip pullups, joggingrundor och hex bar marklyft
I lördags satte jag ett nytt personbästa i neutral grip pullups med 9. Nu är inte 10 långt borta…
I helgen genomförde jag också två kortare joggingrundor på ca 2 km.
Idag gjorde jag 3 set om 8 repetitioner av enbens rumänska marklyft med 42 kg (skivor + stång) och 3 set om 5 repetitioner av marklyft med 87 kg (skivor + stång). Det gick bra. Det var tungt. Kanske måste jag ligga stilla ett tag på denna nivå. Det kändes inte som att jag enkelt skulle kunna öka ytterligare. Jag funderade på att lägga mig på nivån 42,5 kg/87,5 kg tex fem gånger. Vi får se.