BloggProffs

Arkiv för ‘Okategoriserat’ Kategori

Blytungt idag

fredag, september 19th, 2014

I morse sköt jag 60 pil på 18 m i Lindome. Det gick inte bra. Det kändes tungt och det kom många dåliga pilar. Det blev 124 + 124 + 117 + 123 = 488 poäng fördelade på

4 tior

18 nior

24 åttor

11 sjuor

2 sexor

1 femma

Redan tidigt gick det knackigt, men poängen ramlade ändå in. Men efter banan, cola och vila kom en rejäl motgång med 22-23-21 på de tre fösrta trepilsserierna på andra halvan. Ett tag tänkte jag lägga av för dagen, men jag är ändå glad att jag fortsatte. På slutet gick det i alla fall bättre. Men talande är ändå att ingen trepilsserie gav mer än 26 poäng (sex trepilsserier gav just 26 poäng) och de blott fyra tiorna.

Jag behöver skjuta 60 pil med den nya tekniken. Bara 30 pil med vila efter de första femton pilarna är inte alls ett lika stort test. Dessutom har jag varit förkyld eller haft sviter av förkylning under de senaste veckorna. Vi får se. Det får bli vila i helgen med en del styrketräning. Sedan väntar obevekliga 60 pil på måndag igen.

Är det någon idé att gå tillbaka till den 4 cm kortare draglängden, där jag lutar huvudet för att inte dra förbi clickern i trots mot alla teknikrekommendationer? Jag tror inte det. Det är naturligtvis beklagligt att de höga poängen på 60 pil dröjer, men jag tränar ju heller inte särskilt mycket. Jag har 540 pil nedtecknade sedan jag gick inomhus 15 augusti. Det är 540 pil på 36 dagar. Det ger i snitt 15 pil per dag. Så få pil skjuter inte världseliten, sverigeeliten eller ens de som är ganska säkra på att skjuta 540 poäng. Det innebär cirka 100 pil i veckan. Om jag skjuter det dubbla, så finns det kanske en chans. Annars inte.

Hyfsat skytte efter seg inledning

onsdag, september 17th, 2014

I morse sköt jag 30 pil på 18 m i Lindome med resultatet 124 + 132 = 256 poäng fördelade på

6 tior

9 nior

10 åttor

5 sjuor

Det gick trögt inledningsvis och jag var tvungen att skjuta en mängd uppvärmningsserier innan poängen lyfte. På dagens andra halva lyfte det rejält, och då kändes det förstås bra. På grund av den sega inledningen, så hann jag helt enkelt inte skjuta sextio pil.

Personbästa inomhus med vx1000-lemmarna

fredag, september 12th, 2014

Idag sköt jag 60 pil på 18 m inomhus i Lindome. Jag sköt 126 + 127 + 120 + 128 = 501 poäng fördelade på

9 tior

18 nior

21 åttor

9 sjuor

3 sexor

Det började bra och höll sig fint fram till pausen. I den tredje fjärdedelen kom några mindre bra serier, men det var inte värre än att jag kunde reparera det hela i den sista kvarten. Nu har jag vant mig vid att stå rakt och dra upp och ibland gå över klickern direkt och ibland inte. Men jag bara fortsätter på samma sätt och drar en bit med ryggmusklerna och släpper pilarna. Sexor och sjuor kommer oftast vid lite grövre släpp. Jag är trött i musklerna och står och kämpar en del, men det är inte extremt.

Jag skall fundera över litet variation för att få till större pilvolymer för att bli mer vältränad på att skjuta, helt enkelt.

251 poäng på 30 pil

onsdag, september 10th, 2014

I morse sköt jag 30 pil på 18 m i Lindome. Jag sköt 130 + 121 = 251 poäng fördelade på

5 tior

9 nior

8 åttor

8 sjuor

Det gick ungefär som det kändes. Först hade jag försovit mig en halvtimma, så jag beslutade ganska tidigt att nöja mig med 30 pil och några avslutande blind blank bale från kortare avstånd. Det börjar nästan bli tradition nu att jag skjuter ca 130 poäng på de första femton pil. Sedan kommer det en svacka. Skyttet kändes ganska bra idag, ungefär som i söndags. Det känns som att det är dags att förbättra uthålligheten, så att den räcker till fler än femton pil.

30 pil efter förkylning

söndag, september 7th, 2014

Idag sköt jag 30 pil på 18 m i Lindome. Det blev 130 + 119 = 249 poäng fördelade på

3 tior

12 nior

9 åttor

3 sjuor

3 sexor

Inledningsvis blev det ganska bra med bara en sjua (i den allra första pilen) utanför 8-9-10. Men efter 15 pil visade det sig att jag har varit hemma och varit förkyld ett antal dagar. Krafterna sinade på slutet. Men i stort fungerade tekniken bra med nu hela 4 cm längre draglängd än förra inomhussäsongen och de nya Uukha vx1000-lemmarna. Jag står upprätt och drar kontinuerligt. Sedan försöker jag få med ryggmusklerna och fullföljer efter släppet bort till örat. Om jag någon gång drar förbi clickern för tidigt, så provade jag idag att bara dra vidare och släppa normalt, och det gick ganska bra. Det ger dessutom en säkerhet, där man slipper fundera över om clickern går för tidigt eller inte. Då vet man att man kommer att få iväg pilarna. Det enda problem som kan uppstå är om man får problem att komma förbi clickern mot slutet. Det inträffade två gånger idag.

Jag kommer att fortsätta under veckan, och då förhoppningsvis skjuta 60 pil. 540 poäng är målet, och det gäller att vara förberedd till de första tävlingarna.

500 poäng för första gången på hösten

måndag, september 1st, 2014

Idag sköt jag 60 pil på 18 m i Lindome med resultatet 131 + 125 + 123 + 121 = 500 poäng fördelade på

11 tior

17 nior

18 åttor

9 sjuor

5 sexor

Inledningsvis gick det som synes bra idag, men sedan blev det allt tyngre. Frågan är om jag inte måste minska draglängden igen genom att flytta clickern. Nu var det blytungt på slutet. Men det var förstås glädjande att skjuta 500 poäng. Jag skjuter vidare, och förhoppningsvis kommer snart de riktigt höga poängen. Men då kan det inte vara så tungt som idag.

60 pil på 18 m räknade med ännu längre draglängd

fredag, augusti 29th, 2014

Jag förlängde draglängden med ytterligare 5 mm idag och sköt 60 pil på 18 m i Lindome med resultatet 118 + 127 + 120 + 130 = 495 poäng fördelade på

10 tior

14 nior

22 åttor

9 sjuor

5 sexor

Starten var något bräcklig, men efter hand kom jag igång. Det handlar om att våga dra upp. Några gånger passerade jag trots allt clickern för tidigt, men det var ovanligare idag. På slutet var jag trött, men då hade jag fått ganska bra kläm på det. Om detta var den första skjutningen för vintern inomhus med så mycket som 4 cm kortare draglängd än förra vintern, så finns det en god potential i detta skytte.

Det går utmärkt att fila på detta skytte några veckor framåt för att se hur höga poäng jag kan nå. Om det inte skulle gå bra, så får jag konsultera någon som kan bättre än jag. Men jag tror att det kommer att bli bra.

60 pil på 18 m

onsdag, augusti 27th, 2014

I  morse sköt jag 60 pil på 18 m i Lindome på två vertikala trespot-tavlor (sexpilsserier) och räknade inte poäng utan bara antal pil i gult. Det gick ganska bra på den första trespot-tavlan, men krafterna räckte inte riktigt till den andra. Sålunda sköt jag 22 pilar i gult, vilket sålunda bara var en pil mer än jag sköt i gult i måndags, då jag bara sköt 30 pil! Men det var också den huvudsakliga bilden. Jag var ofta så trött i pilarna 4-6, så det var tungt att få in dem i gult. Träffbilderna såg mycket bättre ut på den första trespot-tavlan.

Det här kommer nog att bli bra. Jag skall försöka att skjuta 60 pil med trepilsserier på en tioringad tavla nästa gång för att se hur jag ligger till. Dagens övning kan sedan upprepas då och då för att förbättra uthålligheten.

Stor förbättringspotential i att inte böja på nacken

måndag, augusti 25th, 2014

Jag sköt 30 pil på 18 m i Lindome både i lördags och idag följt av blind blank bale på 6 m.

I lördags sköt jag 126 + 120 = 246 fördelat på

6 tior

5 nior

11 åttor

5 sjuor

3 sexor

I morse sköt jag 131 + 129 = 260 fördelat på

5 tior

16 nior

4 åttor

4 sjuor

1 sexa

Den stora skillnaden var att jag ändrade clickerläget till idag och drog inte mindre än 25 mm längre med huvudet i upprätt läge. Det finns alltså stor potential i att använda längre draglängd och hålla huvudet rakt. Detta är emellertid i sig inte oproblematiskt. Det blev några fippelsläpp (sexan!) och små islag i bågarmen. Antagligen vibrerar strängen något mer i sidled, då man drar upp den längre.

Just nu planerar jag att bara skjuta med denna längre draglängd och god hållning några gånger med sextio pil och kanske sexpilsserier och inte räkna. Det kanske skulle vara bra att bara samla pil i gult och skjuta på två vertikala trespottapeter. Idag sköt jag 21 av 30 pil i gult, vilket börjar närma sig den nivå som krävs för 540 poäng på 60 pil.

 

Jo, jo

måndag, augusti 18th, 2014

I morse sköt jag 30 pil på 18 m i Lindome med resultatet 123 + 128 = 251 poäng fördelade på

5 tior

10 nior

9 åttor

4 sjuor

1 sexa

1 femma

Detta var alltså det bästa resultatet hittills över 30 pil med vx1000-lemmarna. Men det kändes inte bra efter de första fem trepilsserierna, så jag flyttade fram clickern 15 mm igen. Jag låg så löjligt länge i fullt uppdrag några gånger, och då tillkom bla den försmädliga femman. Det känns som att poängpotentialen med detta clickerläge är högre, även om jag tiltar huvudet något för att slippa dra förbi clickern redan i uppdraget.

Efter de 30 pilarna sköt jag 3 * 8 blind blank bale från 6 m.


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu