BloggProffs

Stående längdhopp: 2,04 meter på film

I morse hoppade jag stående längdhopp. De flesta av hoppen låg runt 1,90 meter. Men i det näst sista hoppet fick jag till det med 2,04 meter, vilket är tangerat personbästa. Det jag speciellt lyckades med i det hoppet var att under hela hoppet hålla knäna högt, dvs inte köra ned dem i sanden för tidigt. Jag hoppade i strumplästen och innan en del hopp gör jag knee tuck jump, där jag som längst håller mig i luften i 14 bildrutor, vilket med 40 fps motsvarar 0,35 sekunder.

Här är filmen:

Lämna en kommentar


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu