Lukas 13:30

I kväll klarade jag för första gången, något överraskande, upphopp från knästående. Det är en explosiv övning som anses ganska svår. Jag tränade först några gånger, men vågade då inte göra upphoppet. Jag bara hoppade framåt i knästående. Sedan hoppade jag stående längdhopp några gånger med 1,85 meter som max och ett lådhopp upp på höjdhoppsmadrass med höjden 70 cm. Sedan tänkte jag att jag förmodligen måste öva några veckor till på detta innan det lyckas. Men sedan tänkte jag att jag kanske skulle prova en gång trots allt, och då gick det plötsligt!

Här är filmen:

Detta inlägg postades tisdag, april 17th, 2018 kl. 21:07 och är arkiverad under Okategoriserat. Du kan följa kommentarerna i detta inlägg via RSS 2.0 feed. Du kan lämna en kommentar, or trackback från din egen sida.