Hang cleans med hantlar, 28 kg, igen
I morse körde jag för sjätte dagen i rad 3 set om 3 repetitioner av hang cleans med hantlar och den totala belastningen 28 kg. Här är en film som visar träningen:
I morse körde jag för sjätte dagen i rad 3 set om 3 repetitioner av hang cleans med hantlar och den totala belastningen 28 kg. Här är en film som visar träningen: