Benpresskast, 90 kg, och bröstpresskast, 45 kg
Idag gjorde jag 3 set om 5 repetitioner av benpresskast med 90 kg respektive bröstpresskast med 45 kg. Jag ville hålla mig hålla mig till en kort och explosiv träning idag.
Idag gjorde jag 3 set om 5 repetitioner av benpresskast med 90 kg respektive bröstpresskast med 45 kg. Jag ville hålla mig hålla mig till en kort och explosiv träning idag.